Bagaimana menjaga Kesehatan

 Nama : Florensi M Akely

NIM : 12114201190081

Angkatan : 2019

Fakultas kesehatan / Jurusan Keperawatan

Universitas Kristen Indonesia Maluku



Bagaimana menjaga kesehatan kita?

Menjaga kesehatan sangatlah penting untuk itu tidak banyak yang akan saya berikan atau informasikan tapi hanya menyampaikan sedikit atau beberapa saja terkait bagaimana menjaga kesehatan yaitu :

1. Mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin serta mineral.

2. Menjaga berat badan agar tetap ideal karena berat badan yang berlebihan atau bisa disebut juga obesitas dapat memicu berbagai penyakit.

3. Minum cukup air 

4. Berolahraga secara teratur


Mungkin itu saja.

Terimakasih 😇


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

COVID-19 DAN VIRUSNYA SARS COV-19

                     Nama        : Florensi M Akely                      NPM.         : 12114201190081                      Angkatan : 2019                    Fakultas kesehatan          Program Studi Ilmu Keperawatan      Universitas Kristen Indonesia Maluku ~Informasi terkait penyakit Covid-19~  * Apa itu covid-19 dan virusnya SARS COV- 19  Corona atau severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit karena infeksi virus ini disebut COVID-19. Virus Corona bisa menyebabkan gangguan ringan pada sistem pernapasan, infeksi paru-paru yang berat, hingga kematian *Bagaimana Gejala Virus Corona (COVID-19) Gejala awal infeksi virus Corona atau COVID-19 bisa menyerupai gejala flu, yaitu demam, pilek, batuk kering, sakit tenggorokan, dan sakit kepala. Setelah itu, gejala dapat hilang dan sembuh atau malah memberat. Penderita dengan gejala yang berat bisa mengalami demam tinggi, batuk berdahak bahkan berdarah, sesak napas, dan n
Baca selengkapnya